urbanqigong

Urban Qigong

Was es ist

Das “Berlin Urban Qigong Project” ist unsere Weise etwas zurückzugeben an den lokalen Kiez und an Berlin – die Stadt in der wir leben und die wir lieben. An 4 von 5 Wochenabenden, von Montag bis Donnerstag bieten wir kostenfreie Qigong Kurse an, die für jedermann offen sind – du musst kein Mitglied unserer Schule oder von WDP sein um teil zu nehmen. Wenn du in Berlin lebst und einen Schritt aus dem Stress des modernen Großstadtlebens heraus machen möchtest – komm vorbei. Atme durch. Erfahre das 2. Prinzip von WDP – das Geheimnis von Stille in Bewegung und Bewegung in Stille.

Was wir wann unterrichten

Die Kurse beginnen immer um 18:00 und gehen eine Stunde, von Montag bis Donnerstag. Wir unterrichten Elemente aus den 2 Kernübungen des Wudang Xuan Wu Pai Qigong: “Zhan Zhuang oder stehende Meditationsarbeit des Hui Chun “Zurück zum Frühling” Qigong und dynamische Bewegungsarbeit des 5 Tiere Wudang Qigong. 

Warum wir das tun

In modernen Großstädthen wie Berlin bewegen sich unser vernetztes Leben immer schneller und schneller, eine Geschwindigkeit die in direktem Verhältnis steht zu unseren Körpern, die sich weniger und weniger bewegen.

Die im Qigong Training vermittelten Fähigkeiten – den Geist auf Wunsch zu entschleunigen, zu fokussieren und Verwurzelung zu lernen – dabei die Verbindung zum eigenen Körper und zu qualitativer Bewegung zurück zu erobern – diese Fähigkeit ist so grundlegend und wertvoll für mentale und körpberliche Gesundheit und Wohlsein dass der Zugang dazu nicht von ökonomischen Faktoren limitiert sein sollte. Besonders in Berlin, einer Stadt in der so viele Leute sich in Zeitarbeit aufreiben oder ihr Leben nach der Decke von Hartz IV strecken müssen.

Auf der anderen Seite hat tiefe und sinnhafte Qigong Arbeit ihren Preis – der von Zeit und Einsatz. Wir glauben dass eine freie Übungsstunde pro Woche oder an jedem Vollmond ein Tropfen auf dem heissen Stein bleiben muss. Die Wirkung von Qigong kommt wirklich nur mit täglicher Übung – etwas das dieses Projekt euch helfen soll, in eurem Leben zu etablieren. Also komm vorbei.